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筋トレ始めました!

我が家の愛犬コウメイ 雑記というか日記

突然ですが、今日、3/29日から、筋トレを始めました!

筋トレとカミーユ・フクンのつながり

筋トレを始めることになったきっかけ

理由は、いたって単純ですが2つあります。

①体温を上げるため

生まれてこの方太ったことは一度もないのですが、(っておい、自慢かい!)

少しガリガリなんですよね・・・。

なので、体温も低めなのです。基礎代謝量が低いんですかね・・・。

お察しのいい方は、もうわかったかもしれません。

そうなんです!冬になるとこれでもかっていうくらい寒いんです。

室内でも靴下履くのは当たり前。

今シーズン?っていうか2019年冬は、「まるでこたつソックス」というものまで調達しましたからね・・・。

そのおかげで、昨シーズンよりは、寒さが和らいだような気がします。

そういえば家についてまだ話してませんでしたね。

うちは、築30年を迎えるお局様ですよ。(女性かどうかは知りませんが。)

昭和と平成の境くらいに建てられたので、30年もたてば、雨戸の調子は悪いし、床暖無しだし、隙間風ヒューヒューだし(それは少し言い過ぎたかも)、でとても寒いんです!

なので、冷え性のフクンにとっては、これ以上ない苦痛なわけですよ。

寝てる時だって、毛布4、5枚かけてるもんね!

②だって、その・・・

かっこいいですよね?

ガリガリより細マッチョの方が!!!

やっぱり日本男児なるもの、モテたいという気持ちはあるわけでして・・・。

はい、そんな理由です(笑)

まとめ

というわけで、切実?なフクンの悩みをわかっていただけだでしょうか。

早速、うちにあった3㎏ダンベル×2を用いて

  1. ダンベルカール(ダ)
  2. 腕立て
  3. フロッガー
  4. Vアップ
  5. 背筋

をやりました。(ダ)というのは、ダンベルを用いた種目です。

Vアップなんかでダンベル使ってたら、超人だよ(笑)

まとまらなくなってきそうなので、この辺で!